❚ 헤르페스란 무엇인가요?
헤르페스(단순포진, Herpes Simplex)는 헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV) 감염으로 발생하는 바이러스성 피부질환입니다.
전 세계 인구의 약 60~90%가 감염 경험이 있을 정도로 매우 흔한 질환이죠.
HSV는 1형(HSV-1)과 2형(HSV-2)으로 나뉘며, 감염 부위와 전염 방식이 조금 다릅니다.
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HSV-1형: 주로 입술, 코 주변, 얼굴에 발생
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HSV-2형: 주로 성기, 엉덩이, 허벅지에 발생
하지만 입술이나 성기 이외의 부위(허벅지, 겨드랑이, 등)에도 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
❚ 왜 생기는 걸까요? (원인 및 감염 경로)
헤르페스는 다음과 같은 경로로 감염되며, 감염 후 신경절에 잠복 상태로 남아 있다가 재활성화됩니다.
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감염자의 피부 접촉 (수포, 진물 등)
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성 접촉 (구강·생식기 간 접촉 포함)
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면역력 저하, 스트레스, 감기, 과로로 인해 재발
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수면 부족, 생리, 햇빛 노출 등도 유발 요인이 될 수 있음
📌 한 번 감염되면 완전히 사라지지 않고, 반복 재발 가능합니다.
❚ 어떤 증상이 나타나나요?
헤르페스의 증상은 감염 부위에 따라 다르지만, 대부분 다음과 같은 단계로 진행됩니다.
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초기: 가렵고 따끔거리며 붉게 부어오름
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수포 형성: 작은 물집(수포)이 무리를 이루어 나타남
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수포 파열 후 딱지 형성 → 수일 내 자연 치유
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통증/화끈거림이 심한 경우도 있으며, 특히 첫 감염 시 증상이 더 강함
📌 재발 시에는 초기 증상만 나타나고 수포 없이 지나가기도 합니다.
❚ 어떻게 치료하나요?
헤르페스는 완치되지 않지만, 빠른 항바이러스 치료로 증상 완화와 전염 방지가 가능합니다.
✅ 항바이러스제
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경구용: 아시클로버, 발라시클로버
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연고제: 헤르페스 전용 크림
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복용 시기: 초기 증상(간지럽거나 따가울 때) 48~72시간 이내 시작해야 효과적
✅ 그 외 관리
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수포는 절대 터뜨리지 말 것 (2차 감염 위험)
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손 위생 철저, 수건·세면도구 공용 사용 금지
❚ 주의사항과 예방 방법
✅ 생활 속 주의사항
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증상 있을 때 성관계 금지 (특히 HSV-2)
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피부 접촉 최소화, 특히 아기나 면역력 약한 사람과는 거리 두기
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햇빛 노출 줄이기, 자외선 차단제 사용
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수포 발생 시 콘택트렌즈 착용 금지(눈에 전염 위험)
✅ 재발 예방 방법
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충분한 수면, 스트레스 관리
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면역력 강화: 영양제(비타민B군, C), 유산균, 규칙적 운동
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자주 재발한다면 예방적 항바이러스제 복용 고려
❚ 마무리하며
헤르페스는 누구나 감염될 수 있는 흔한 바이러스성 피부질환입니다.
하지만 빠르게 인지하고, 초기 치료와 생활관리만 잘 해도 재발을 줄일 수 있습니다.
증상이 자주 반복되거나, 생식기 부위에 나타난다면 꼭 전문의 진료를 받아보는 것이 안전합니다.
